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Alimentos sanos y nutritivos

Alimentos sanos y nutritivos

Aprende a elegir alimentos saludables

En la Cocina Ortomolecular los alimentos menos saludables, recargados de toxinas, aditivos, hormonas y pesticidas, así como los transgénicos, irradiados y sintéticos, son sustituidos por otros tipos de alimentos más naturales y nutritivos.

En este post vamos a enlistar los principales alimentos sanos y nutritivos que en nuestra cocina natural no deben faltar nunca y que poco a poco iremos reemplazando por los «menos saludables».


Alimentos que podemos sustituir por sus opciones más saludables

Alimentos que vamos a sustituir

Alimentos sanos y nutritivos que vamos a incorporar en nuestra alimentación


Pasarse al healthy food

Otros alimentos saludables que vamos a incorporar


La lista de la compra healthy. Usa este check list de la compra saludable para empezar a cambiar a una alimentación sana y nutritiva.

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