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Aguas detox -La Cocina Ortomolecular

Agua detox de lavanda y miel

Ingredientes Flores de lavanda seca Miel de lavanda 1 limón fresco Agua flitrada (1 litro) Preparación Infusionar la lavanda en 1/2 litro de agua filtrada durante unos 10-15 minutos aproximadamente. Reservar y cuando temple añadir una cucharada sopera de miel de lavanda. Dejar reposar y enfriar. En una jarra de cristal añadiremos el limón a medias rodajas y agregaremos el 1/2 litro de infusión de lavanda. Dejaremos reposar en la nevera al menos 2 horas. Cuando esté bien fría se podrá beber como agua detox o infusión fría de lavanda. Esta agua detox aporta valiosas propiedades relajantes por la lavanda, y depurativas gracias al limón. Es un agua indicada en casos de ansiedad, depresión o desámino, o simplemente para relajarse.

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Agua de sandía, menta y manzana

Ingredientes 2 manzanas rojas 1 trozo de sandía Menta fresca Agua filtrada (1 litro) Preparación En una jarra de cristal con un litro de agua filtrada, añadir las manzanas limpias (con piel incluida) cortadas a medias rodajas, los trozos de sandía y las hojas de menta frescas. Remover todo muy bien y si se desea beber muy fría añadir hielo o bien dejar reposar en la nevera al menos 2 horas. Se trata de un agua detox con efecto digestivo e indicado también en dietas de pérdida de peso. Especialmente indicada como bebida refrescante en verano.

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Agua de pepino, hierbabuena y limón

Ingredientes 1 pepino fresco Hierbabuena fresca 2 limones (1 verde y otro amarillo) Agua filtrada (1 litro) Preparación En una jarra de cristal con un litro de agua filtrada, añadiremos el pepino lavado y cortado a rodajas muy finas junto a los limones también en rodajas finas. Agregaremos las hojas de hierbabuena frescas y removeremos todo muy bien. Se puede añadir hielo si se desea beber muy fría, o dejar en la nevera hasta que enfríe bien al menos unas 2 horas. Se trata de un agua detox muy depurativa y refrescante muy indicada para esas tardes de verano tan calurosas!

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Agua de jengibre, piña y canela

Ingredientes Rodajas finas de jengibre fresco Rodajas finas de piña natural Ramas de canela de Ceilán (2) 750 ml de agua filtrada Preparación En una jarra de cristal con el agua filtrada añadiremos todos los ingredientes y pondremos a refrigerar al menos durante 2 horas si se desea beber fresca. Esta agua detox posee propiedades antiinflamatorias y está especialmente indicada en aquellas personas que deseen perder volumen a causa de la retención de líquidos. También está indicada en personas con hipoglucemia reactiva o trastornos digestivos gracias a las propiedades de todos sus ingredientes, la canela y el jengibre aportan ayuda extra para una mejor digestión y la piña enzimas digestivas.