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Bacopa y Huperzina A para la salud cognitiva- La Cocina Ortomolecular

Bacopa y Huperzina A para la salud cognitiva

Hay varias razones por las que las personas consultan a un nutricionista. Uno de los motivos más recurrentes es la alimentación, sin embargo, no es la única causa que nos lleva a visitar a un profesional de la medicina natural, el estrés, relacionado con la salud cognitiva, y el dolor crónico son otras de las preocupaciones más habituales. Echemos un vistazo a algunos compuestos menos conocidos que, según las investigaciones, respaldan la cognición y el enfoque mental saludables. Bacopa monnieri La Bacopa se ha empleado durante más de 1400 años en la medicina ayurvédica, donde se reconoce que “agudiza el intelecto y atenúa los déficits mentales”. Los textos ayurvédicos señalan que se trata de una hierba que agudiza la mente y el intelecto. El compuesto funciona a través de múltiples mecanismos, incluida la neuroprotección antioxidante, inhibiendo la acetilcolinesterasa, aumentando el flujo sanguíneo cerebral y modulando la serotonina y la dopamina. Probado en estudios Un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios que evalúan los efectos cognitivos de Bacopa determinó que tiene puede de mejorar la cognición, particularmente …

Suplementos para apoyar las glándulas suprarrenales- La Cocina Ortomolecular

Suplementos para apoyar las glándulas suprarrenales

Los mejores suplementos para apoyar las glándulas suprarrenales ¿Te sientes constantemente agotado? Puedes estar sufriendo de fatiga suprarrenal. En primer lugar, debes tener en cuenta que una cosa es estar cansado después de un largo día y otra muy distinta experimentar fatiga y estrés crónicos. En el segundo caso, puede haber algo que no funcione en las glándulas suprarrenales y en la producción de hormonas. En el siguiente artículo vas a descubrir qué es exactamente la fatiga suprarrenal y qué suplementos específicos son los más idóneos para hacer frente a este desajuste. La fatiga crónica es un trastorno paralizante caracterizado por un agotamiento persistente a pesar de descansar. Aunque los científicos no han descubierto qué causa exactamente este tipo de fatiga, investigaciones recientes han demostrado que la función suprarrenal parece jugar un papel importante. Concretamente, según los datos analizados en más de 50 estudios sobre la fatiga, la mayoría de los pacientes con fatiga crónica tienen una función suprarrenal anormal. ¿Qué son las glándulas suprarrenales? Son pequeños órganos en forma de media luna asentados en …

Calostro para tu sistema inmunitario- La Cocina Ortomolecular

Calostro para tu sistema inmunitario

Compuestos naturales que mejoran la inmunidad La leche materna humana y bovina está repleta de potentes compuestos que mejoran la inmunidad. En este tipo de leche podemos encontrar oligosacáridos, proteínas antimicrobianas, lactoferrina, citocinas inmunomoduladoras e inmunoglobulinas. Todos estos factores ayudan al sistema inmunitario a montar el ataque apropiado contra alérgenos, bacterias, virus y otros antígenos. No obstante, no toda la leche materna tiene la misma cantidad de estos importantes compuestos inmunes. ¿Qué es el calostro? Justo antes de dar a luz y poco después del parto, las glándulas mamarias producen calostro, una forma especial de leche que solo está disponible unos días después del nacimiento. A menudo llamado “primera leche”, posee más anticuerpos que la leche materna normal. Por ejemplo, la investigación muestra que la leche materna humana regular contiene alrededor de 1 mg / ml de IgA, una clase importante de inmunoglobulinas, en comparación con la enorme cantidad de 5 a 12 mg/ml que se encuentra en el calostro.1 Otra inmunoglobulina importante, la IgG, se encuentra en dosis mucho más altas en el calostro. …