Aguas detox, Recetas detox
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Agua de sandía, menta y manzana

Agua de sandía, menta y manzana

Un agua detox con efecto digestivo y refrescante

Ingredientes

Agua de sandía, menta y manzana - La Cocina Ortomolecular
Agua de sandía, menta y manzana
  • 2 manzanas rojas
  • 1 trozo de sandía
  • Menta fresca
  • Agua filtrada (1 litro)
  • Opcional: 2 cucharadas de miel natural

Cómo preparar el agua de sandía, menta y manzana

Agua de sandía, menta y manzana - La Cocina Ortomolecular
Agua de sandía, menta y manzana

En una jarra de cristal con un litro de agua filtrada, añadir las manzanas limpias (con piel incluida) cortadas a medias rodajas, los trozos de sandía y las hojas de menta frescas.

Remover todo muy bien y si se desea beber muy fría añadir hielo o bien dejar reposar en la nevera al menos 2 horas.

Se trata de un agua detox con efecto digestivo e indicado también en dietas de pérdida de peso. Especialmente indicada como bebida refrescante en verano.

Las aguas detox son bebidas con propiedades depurativas y refrescantes. También puedes elaborar tu agua detox en base a los fines que desees. 

Las puedes preparar con efecto relajante, detox, digestivo, remineralizante, etc.

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Nutricionista ortomolecular, asesora en alimentación sana y natural, superalimentos, y alimentación terapéutica. Autora de este blog y de bionutricionortomolecular.com. Mis libros: La dieta de la bionutrición celular y Los aditivos y otros venenos, ¿necesarios? (Mandala Ediciones)

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