Smoothie antioxidante
Un smoothie antioxidante con propiedades antiage Ingredientes Un puñado de arándanos frescos Un puñado de frambuesas Un puñado de grosellas Un puñado de moras Una cucharada de superfood de acaí …
Las dietas proinflamatorias están relacionadas con un mayor riesgo de cáncer colorrectal
Dieta mediterránea y su papel en la prevención del cáncer de colon Se entiende como dieta proinflamatoria aquella que incluya abundante carne roja, procesada y vísceras, entre otros alimentos. En …
La huerta de Amparo: alimentos ecológicos de producción local
Acercando la salud de lo eco a nuestros platos y un buen rato entre amigos Verduras y frutas bio de temporada y de cultivo local y alimentación ecológica gourmet de …
Crema de calabaza con maca y chía
Crema deliciosa de calabaza y superfoods ecológicos Ingredientes Media calabaza 1 puerro 1 cebolleta 3 zanahorias medianas 1 trozo de raíz de jengibre fresca Un puñado de semillas de chía …
Empieza un año Súper Glorioso
Supernutrientes para la vida Pero, ¿qué es concretamente un supernutriente? Un supernutriente o superfood (superalimento) es un alimento cuyas propiedades nutricionales son excepcionales. Aportan nutrientes variados en cantidades importantes y …
Sales del mundo y sus propiedades
Los distintos tipos de sales que existen y su propiedades minerales ¿Sabías que existen al menos una docena de distintos tipos de sales? En este post te cuento, cuáles son, …