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Smoothie de manzana y canela con algarroba

Smoothie de manzana y canela con algarroba

Un smoothie saludable con sabor a chocolate

Ingredientes

Smoothie de manzana y canela con algarroba - La Cocina Ortomolecular
Smoothie de manzana, canela y algarroba

Smoothie de manzana y canela con algarroba- La Cocina Ortomolecular
Smoothie de manzana, canela y algarroba

Cómo preparar el smoothie de manzana y canela con algarroba

En el vaso de la licuadora pondremos las manzanas limpias y cortadas a trozos pequeños (sin pepitas), añadiremos la canela y la algarroba en polvo y la leche de avena o almendras.

Licuar todo hasta obtener una mezcla uniforme. Si se desea se le puede añadir crema de coco para que la consistencia sea algo más espesa.

Este smoothie está especialmente indicado por sus bajas calorías (como la mayoría de los smoothies) y porque es perfecto para regular los niveles de azúcar en aquellas personas con propensión a la hipoglucemia o diabetes de tipo II.

Además gracias a la manzana aporta un ligero efecto saciante, ideal para quien esté en plan de perder peso.

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Nutricionista ortomolecular, asesora en alimentación sana y natural, superalimentos, y alimentación terapéutica. Autora de este blog y de bionutricionortomolecular.com. Mis libros: La dieta de la bionutrición celular y Los aditivos y otros venenos, ¿necesarios? (Mandala Ediciones)

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